now正念冥想软件

now冥想是非常适合当下年轻人的一款减压软件，现在社会生活节奏太快，有时候常常觉得非常的累，甚至导致失眠，now冥想，可以帮助你减少内心中的负能量和一些不好的情绪，让你轻松入睡，来下载体验！

应用信息

Now，用冥想改变生活，专注当下全新的减压方式，结合国际正念冥想理念与国内心理学界观点，原创人声引导，致力于做国内专业冥想、心理健康应用平台，为用户提供放松减压服务。

课程介绍

平和心境--身心平衡下的彻底放松

冥想纯音乐--引导你进入深度冥想状态

6天缓解焦虑冥想--清理思绪，释放精神压力，平复心境

7天专注冥想--帮你提升聚焦和专注能力

8天禅修冥想--场景式冥想带你进入禅定状态

21天进阶冥想--系统全面地认识冥想

7天基础冥想--零基础冥想入门

7天改善睡眠冥想--获得深度放松的睡眠体验

now冥想app功能

--情绪管理

减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰。

--高效专注

帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识。

--轻松睡好觉

消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，有效改善失眠，提升睡眠质量。

--放松减压

释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦。

更新日志

v4.1.2更新内容

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