柠檬轻断食新版

柠檬轻断食app是重庆百世铁科技有限公司推出的一款帮助用户健康生活的app，在软件中，用户可以记录每天的饮食，喝水和运动的具体信息，并自动生成对应的数据反馈给到用户，帮助用户科学生活，，并且这软件里面还提供断食计划的提醒功能，帮助用户做到科学进食和断食的循环，更加合理的制定减肥计划。感兴趣的朋友赶紧来下载吧！

柠檬轻断食app食物热量查询教程

1、打开柠檬轻断食app的最新版本，点击下方的【食谱】图标。

2、进入【食谱】页面后，在顶部输入你想要查询的食物名称，比如“鸡蛋”。

3、在查询结果页面，选择你刚刚输入的食物选项，即“鸡蛋”。

4、进入“鸡蛋”页面后，你就可以查看到该食物的热量以及需要消耗多少热量的运动数值了的详细信息。

柠檬轻断食app怎么添加用餐记录

1、在柠檬轻断食首页点击主角形象（绿色小人）。

2、在弹窗气泡中点击【饮食记录】按钮。

3、进入饮食记录窗口点击底部的按钮添加用餐记录，早餐，午餐和晚餐。

4、选择餐品菜名点击【添加】按钮即可添加用餐记录。

柠檬轻断食app怎么切换轻断食计划

1、在首页顶部点击进行中的轻断食计划，时间记录。

2、进入计划详情页面点击顶部的编辑按，带铅笔图标。

3、点击计划列表中点击选择其他的合适的轻断食计划模块。

4、点击底部【马上开始】的按钮即可切换轻断食计划。

版本日志 查看历史日志>>

柠檬轻断食新版更新内容

v2.9.6版本

【新增功能】

1、减脂饮品攻略

减脂期不敢喝奶茶？这份攻略涵盖了不同品牌的奶茶、咖啡等饮品~实现热量透明化，让你减脂期也能放心喝，告别负罪感！从此可以放心吨吨吨了~

2、食物估重方法

不知道自己吃了多少克食物？柠檬贴心新增了食物估重的方法，对比更清晰，即使用一只手就能估算哦~再也不怕吃多啦！

3、食材清单&烹饪做法

千呼万唤的食材清单来啦！提前采购每日食材，根据食谱制作三餐，详细标注每一项调料，小白也能做出一顿美美菜肴哒~

【升级功能】

食谱再升级~！

支持自选餐谱啦！可以按照自己喜好选择相应餐谱了哦，可不能饿着肚子，吃也要吃得快乐喵~